Reprise du message précédent :


Le 17/01/2004 à 19h13 , punkipou a écrit:

Le 17/01/2004 à 17h00 , KibitO a écrit:
j'ai arrêté cela fera deux semaine lundi prochain a midi. Il y a deux semaines, au tout debut, c'etait vraiment dur donc je n'ai pas refusé la cigarette qu'un ami m'a proposé a midi, puis a partir de celle ci, c'etait la fin !

J'ai pris des nicorettes pendant plusieurs jours, j'en prends encore un peu de temps en temps d'ailleurs (mais ce truc est immonde, ça n'a pas de gout et en + de ça ça pike d'une force !!!)

Le principe est simple : arreter n'est pas aussi dur qu'on ne le crois, il faut avoir de la volonté, j'en ai eu car j'avais d'autres idées en tete (economiser mon argent plutot que de le gaspiller dans les cigarettes). Je dis ça a ce jour mais j'espere ne pas reprendre un jour (c'est si vite fait : un moment de deprime et hop !)

Il est vrai qu'en général, les personnes ont peur d'arreter car elles vont prendre du poids (ct ma hantise a moi aussi c'est pourquoi j'avais du mal a arreter) mais il faut se dire une chose : il faut compenser les 250 calories perdues lorsqu'on fume par des efforts ne serait ce que marcher plutot que de prendre les escalateurs, faire un peu de footing, de sport en gros et puis faire attention a ce que l'on mange car lorsqu'on arrete de fumer, on reprend automatiquement plus d'odorat et de gout, ce qui incite a manger et grignoter (choses a ne pas faire si on ne veut pas prendre de poids).

Moi meme apres avoir arreté de fumer (on va dire deux trois jours apres) les effets etaient tels que je sentait a 20m qui fumait une clope ! c affolant comme on reprend vite son odorat


BRAVO , c'est vraix qu'une fois arreté tout reprend gout....



Pas d'accord: ca va faire trois semaines que j'ai arrété et scincèrement reprendre gout ca veut rien dire!
Pour moi rien n'a changé si ce n'est que maintenant je n'ai plus de tige à cancer dans la bouche!

C'est peut-etre lorsque vous arretez les nicorettes que le gout vous reviens

je trouve ça plus qu'affreux les nicorette et j'arrete d'en prendre.. Non non je t'assure le gout et l'odorat reviennent tous deux tres vite !

Petit pour declarer officiellement que j'en suis à 6 mois d'arrêt...et que ce n'est pas seulement une question de volonté malgré les idées reçues

Bravo Picmonac

Le 12 mars 2004 à 09 h 36, alkinoos a écrit : Bravo Picmonac

Un aveux;j'en suis pas peu fier

Moi j'ai 10 ans et je ne fumerai pas c'est sur

Le 12 mars 2004 à 23 h 15, pYthOn a écrit : Moi j'ai 10 ans et je ne fumerai pas c'est sur

t'as bien raison, à 10 je disais pareil, a 19ans jai tjs pas changé davis

http://actu.voila.fr/Article/article_medecine_040310205334.27e73w4r.html

Le 12 mars 2004 à 23 h 15, pYthOn a écrit : Moi j'ai 10 ans et je ne fumerai pas c'est sur

ce sont les faibles qui fument...

Faibles qui deviennent forts quand ils s'arrêtent ! à tout ceux qui s'y essaient !

bah moi je suis faible et c'est pour ça que je ne fume pas... Je sais très bien que je suis aussi influençable que tout le monde, et j'ai pas envie de tomber dans le vice.

Le 17 décembre 2003 - 11 h 15, mus@shi a écrit : je n ai réussi a arreter uniquement 2 semaine... ma copine a repris au bout d 1 semaine et de la voir ce delecter d une cigarette aprés le repas fut trop dure pour moi... je sais, j ai honte aussi mais le positif c que je vois ce que j ai été capable de faire pendant ces 2 semaines... c partis remise... promis bravo a picmonac pour son courage!!!

chose promise chose du... c est reparti en esperant un meilleur denoument!!!!

mouais, le truc du genre "j'arrête quand je veux". Non, quand on a vraiment décidé d'arrêter, c'est tout de suite et c'est zéro clope à vie

Le 20 octobre 2004 - 17 h 28, bernie38 a écrit : mouais, le truc du genre "j'arrête quand je veux". Non, quand on a vraiment décidé d'arrêter, c'est tout de suite et c'est zéro clope à vie

Humm...je crois que même des arrêts courts sont benefiques,c'est une étape importante déjà.C'est un passage à l'acte,un cran au dessus du "Je ne vais pas fumer toute ma vie...."

Courage à Mus@shi

bénéfiques pour se donner bonne conscience, oui d'accord. Question efficacité, je doute fort que ce soit une bonne chose.

Le 20 octobre 2004 - 20 h 27, bernie38 a écrit : bénéfiques pour se donner bonne conscience, oui d'accord. Question efficacité, je doute fort que ce soit une bonne chose.

Quelqu'un de mes proches travaille en tabacologie/alcoologie,elle est formelle...c'est déjà un pas pour s'eloigner du produit addictif,les chances de reussite augmentent a chaque nouvelle arrêt,c'est les stats

courage mus@shi

pour info je connais pas mla d'ex fumeurs qui se sont definitivement arretes au bout e la Xeme tentative, et a chacune des precedentes ils s'arretaient un peu plus longtemps

donc pas de desespoir les toxicos

j ai la tête dans le guidon... je suis à font concentré, je n ai qu un but.... atteindre la ligne d'arrivée... c'est encore loin????

Le 21 octobre 2004 - 09 h 05, mus@shi a écrit : j ai la tête dans le guidon... je suis à font concentré, je n ai qu un but.... atteindre la ligne d'arrivée... c'est encore loin????

"L'éternité c'est long...surtout vers la fin." P.Desproges

Le 21 octobre 2004 - 09 h 05, mus@shi a écrit : j ai la tête dans le guidon... je suis à font concentré, je n ai qu un but.... atteindre la ligne d'arrivée... c'est encore loin????

tu l'as peut-être déjà passée

Le 23 octobre 2004 - 07 h 55, Petit_PimoOosE a écrit : Le 21 octobre 2004 - 09 h 05, mus@shi a écrit : j ai la tête dans le guidon... je suis à font concentré, je n ai qu un but.... atteindre la ligne d'arrivée... c'est encore loin???? tu l'as peut-être déjà passée

+1

Quand on a le courage de prendre la décision finale, le reste devient simple normalement.

Il faut juste avoir ce courage et trouver quelque chose ou quelqu'un qui nous le donne